Endelig en normal dag!
Da var det endelig en normal dag. En dag hvor det meste falt på plass,
og vi igjen husket hva hverdagens rutiner betyr for oss. I dag rakk vi med god
margin alt vi hadde satt oss fore, og til og med handlingen ble foretatt med en
viss ro.
Vi hadde gårsdagens rester til lunch, og sammen med spirede kikerter er det
et sunt og næringsrikt måltid for lange dager på jobb og skole. Spirede bønner
er en favoritt her i hus. Det er enkelt, om enn noe tidkrevende å få til.
Fremgangsmåte for spirer:
Legg valgte bønne/linse/erter i vann i minimum ett døgn, skyll godt, hell
av vannet og ha over på et norgesglass. Dekk åpningen på norgesglasset med et stykke
lin eller bomull og fest med en strikk. Sett deretter glasset oppner og på skrå
i en bolle. Sett det hele et mørkt sted. Skyll morgen og kveld. Etter noen
dager får du deilige spirer som er perfekt i salaten, sammen med ost på
brødskiva og i en rekke andre retter.
Dagens middag er linsegryte. En perfekt måte å bruke opp noen av ukas
rester på, og også deilig i nisteboksen i morgen.
1 løk hakket
2 fedd hvitløk finhakket
4 dl røde eller gule linser
5 dl kyllingkraft
3 ss tomatpuré, tomatsaus eller ferske tomater
5 poteter i store terninger
et par never erter, frosne eller ferske
smak til med salt pepper, chili og karri, eller annet indisk krydder.
Stek grønnsakene møre i en gryte. Tilsett linsene, potetene, tomatene og
kraften. Kok på lav varme under lokk i ca ½ time. Følg med, og tilsett mer vann
om nødvendig.
Serveres med Chapati. Oppskriften på disse finner du under forrige
torsdag.
Handlelista for denne uka så langt:
2 pakker frosne selskapserter
1 pakke fullkornspasta
tørrgjær
1 kilo løk
1/2 kilo smør
1 bærepose (har ett visst forbedringspotensiale på dette med poser ser
jeg! )
Dette kom på 77 kroner, hvorav 31 kroner for smør.
Da gjenstår 173 av ukas 250 kroner.
Jeg tillater meg å gi oss et lite klapp på skulderen, og å si lykke til
videre!
Kommentarer
Legg inn en kommentar